ความสุขยุคโควิด 19 กับผลสำรวจสวนดุสิตโพล มหาวิทยาลับสวนดุสิต เผยผลชี้ 10 ความสุขคนไทยยุค โควิด-19 พบว่าสาวนใหญ่แล้วมีความสุขจากการที่ทีมีเวลาให้ตัวเอง และอยู่พร้อมหน้ากับครอบครัว โดยไม่ต้องเร่งรีบอย่างที่ผ่านมา โดยสำรวจจากประชากร 1,136 คน ระหว่างวันที่ 15-22 ม.ค.64
ปรับวิธีคิด เพื่อสะท้อนความคิดเห็นจากการที่คนไทยต้องเผชิญกับสถานการณ์ระบาดของโรค โควิด-19 รวมถึงปัญหาทางด้านการเมือง เศรษฐกิจ สังคม ที่อาจก่อให้เกิดความเครียดได้ ทำให้ต้องมีการ ปรับเปลี่ยนวิธีคิดและการดำเนินชีวิต เพื่อสร้างความสุขในช่วง โควิด-19 นี้ โดยได้ข้อสรุป ดังนี้
มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น อันดับที่ 1 มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น ได้ทำในสิ่งที่อยากทำ 86.92%
ได้อยู่พร้อมหน้าครอบครัว อันดับที่ 2 ได้อยู่กับครอบครัวพร้อมหน้าพร้อมตา ทำกับข้าวกินเอง 75.22%
ไม่ต้องเร่งรีบ อันดับที่ 3 ไม่ต้องตื่นเช้า ไม่ต้องเร่งรีบ 56.10%
ดูแลสุขภาพ อันดับที่ 4 ได้ออกกำลังกาย และหันมาดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น 29.81%
พัฒนาทักษะ อันดับที่ 5 ปรับตัวเข้าสู่โลกออนไลน์ ได้พัฒนาทักษะทางเทคโนโลยี 13.46%
ยังมีงานทำ อันดับที่ 6 ยังมีงานทำ ยังไม่ถูกเลิกจ้าง 13.08%
เดินทางสะดวก อันดับที่ 7 รถไม่ค่อยติด เดินทางสะดวก 10.44%
แพทย์ทำงานได้ดี อันดับที่ 8 บุคลากรทางการแพทย์ของไทยทำงานได้ดี 8.18%
เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ อันดับที่ 9 ได้เห็นความร่วมมือร่วมใจ การเอื้อเฟื้อเผื่อแพร่ของคนไทย 5.03%
ธรรมชาติฟื้นฟู อันดับที่ 10 ทรัพยากรธรรมชาติได้พัก เป็นการฟื้นฟู 1.89%
ชี้คนไทยยังมีความสุข
โดยเรื่องนี้ น.ส.พรพรรณ บัวทอง นักวิจัย สวนดุสิตโพล มหาวิทยาลัยสวนดุสิต เผยว่า จากผลสำรวจจะพบว่าในความทุกข์ที่เกิดจาก โควิด-19 ประชาชนชาวไทยก็ยังมีความสุขใจอยู่บ้าง โดยเฉพาะเรื่องของเวลา ทั้งการให้เวลากับตัวเองและครอบครัว อีกทั้งยังได้พัฒนาตัวเองในด้านของเทคโนโลยีต่างๆ เรียกว่าต้องขอบคุณ โควิด-19 ที่ทำให้คนไทยสามารถพลิกวิกฤตเป็นโอกาสในการที่จะพัฒนาตัวเองได้มากขึ้นด้วย
ลดพฤติกรรมเสี่ยง
ด้าน รองศาสตราจารย์นายแพทย์ธีระ วรธนารัตน์ อาจารย์คณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โพสต์ข้อความในเฟซบุ๊กส่วนตัว ถึงสถานการณ์โรค โควิด-19 พร้อมแนะประชาชนช่วยลดพฤติกรรมเสี่ยง เพื่อเป็นการลดจำนวนของผู้ติดเชื้อลงไปได้
หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลุ่ม
พยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลุ่มที่ไม่จำเป็น ก็จะสามารถช่วยยับยั้งการระบาดของโรค โควิด-19 ได้ เรียกว่าต้องชนะใจตัวเอง เพราะการเจอกันในจำนวนผู้คนที่มากนั้นก็ถือเป็นการแพร่เชื้อและรับเชื้อได้ง่าย
เดินทางเท่าที่จำเป็น
สถานที่ที่ต้องเดินทางไปในแต่ละวัน ไม่ว่าจะใช้ชีวิตส่วนตัวหรือทำงานก็ตาม ไม่ว่าจะเป็น ที่ทำงาน ตลาด โรงพยาบาล ธนาคาร ฯลฯ ซึ่งการเดินทางเหล่านี้ถ้าหากสามารถกำหนดการได้ก็ถือเป็นเรื่องดี รวมถึงต้องป้องกันตัวเองอย่างเคร่งครัด สวมหน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อยๆ ก็สามารถช่วยลดการติดเชื้อลงไปได้
หากมีอาการให้รีบตรวจ หากมีอาการ ไข้ ไอ เจ็บคอ หรืออาการไม่สบายคล้ายเป็นหวัด
ให้สงสัยเสมอว่าเป็น โควิด-19 รีบไปตรวจ ไม่ควรจะซื้อยาทานเอง เพราะไม่อย่างนั้นกลุ่มคนที่มีอาการไม่สบายเหล่านี้ก็จะใช้กิจกรรมประจำวันปกติ และอาจจะเป็นคนที่แพร่เชื้อดังกล่าวให้คนอื่นได้โดยไม่รู้ตัวเป็นจำนวนมากอีกด้วย พร้อมทั้งให้ระลึกอยู่เสมอว่า ในสถานการณ์ตอนนี้ถือว่าไม่ปลอดภัย เพราะแต่ละคนที่เราพบเจอนั้นมีโอกาสติดเชื้ออยู่โดยไม่รู้ตัว และอาจจะเป็นผูแพร่เชื้อให้แก่เราได้
เครดิตภาพ : โพสต์ทูเดย์, เฟซบุ๊ก Thira Woratanarat